1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性,因此,需要进行酸碱平衡。那么苏打水就是最有利于身体健康的选择(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
5、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人,因为苏打水有助于尿酸排泄。其实,苏打水对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性,对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤,嘌呤在体内代谢为尿酸。因此,吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。
6、夏天喝可带走体内的部分热量,凉快。
7、早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使您的肌肤变得清爽、光滑,更容易吸收润肤品。(如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑,后续护理效果更佳)。
8、把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水,然后,按照自己平日里洗头的次数,用苏打柠檬水来清洗头发,无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物,这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。
苏打水的保健功效有哪些?
苏打水含有碳酸氢钠和多种微量元素,其最大的作用:是可调理,纠正,恢复,修复机体的各种技能,而没有任何毒副作用。因为它含的成分都是人体生理活动和代谢所必须的,生病往往是从各种营养的不平衡开始,到失去平衡而发病的过程。作用就是调节酸碱平衡,纠正酸性体质,因为正常人体是呈弱碱性的,身体内各种生理活动,各种代谢,各种酶,激素都要在弱碱性环境中进行。如果身体内呈现酸性时则所有的生理活动,生理代谢就要受到影响。久而久之会因其他导因素的不协调,导致不同的慢性疾病,可以说所有的慢性疾病都与酸性体质有关。